حمایت از کالای ایرانی

امروز پنج شنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۷ ۱۴:۰۵

اخبار

برگزاری کنفرانس آموزشی مدیریت استرس و هیجانات منفی در زندگی و محل کار

دکتر شاهرخ اکبریان: بهترین و موثرترین راه موفقیت جامعه فراگیری مهارت است و آموزش به تنهایی کفایت نمی کند

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری کنفرانس آموزشی مدیریت استرس و هیجانات منفی در زندگی و محل کار در سالن آمفی تئاتر بیمارستان شهید ایرانپور برگزار شد.

دکتر شاهرخ اکبریان متخصص اعصاب و روان و مدرس دوره طی سخنانی ضمن ارائه تعریفی از استرس به ویژگی های آن پرداخت و گفت: استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است و ارتباط مستقیمی با سلامتی و عملکرد دارد.

وی مدیریت استرس را یک ضرورت دانست و اظهار داشت: استرس زیاد به سلامتی آسیب می رساند و باید با مدیریت صحیح از تشدید آن جلوگیری کرد.

مشاور خانواده عمل ریلکسیشن را یک تمرین مفید برای کاهش استرس توصیف کرد و افزود: بایستی کارکنان در محل کار خود روزانه در دو وقت 5 دقیقه ای با بستن چشمان خود و تنفس عمیق عمل ریلکسیشن را تمرین کنند تا احساس خوبی پیدا کنند.

دکتر اکبریان آموزش افراد را کافی ندانست و تاکید کرد: آنچه مهم است تمرین مهارت است چون اکثر کسانی که آموزش می بینند آن آموزش را تمرین نمی کنند تا در آن ماهر شوند و تعداد قلیلی که تمرین می کنند نیز بعد از مدت کوتاهی آن را به فراموشی می سپارند.

روانپزشک بهداشت و درمان منطقه آغاجاری مهارت آموزی را یک امر واجب توصیف کرد و خواستار مهارت آموزی از آموزش ها شد.

خبر
خبر
خبر
خبر

 

 

 

 

 

۲۹ آبان ۱۳۹۷ ۱۷:۱۱
روابط عمومی |
تعداد بازدید : ۶۰

نظرات بینندگان


تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید



تماس با ما از طریق سامانه پیامکی:

ارسال نقطه نظرات به شماره پیامکی 50005839