دکتر شاهرخ اکبریان: بهترین و موثرترین راه موفقیت جامعه فراگیری مهارت است و آموزش به تنهایی کفایت نمی کند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری کنفرانس آموزشی مدیریت استرس و هیجانات منفی در زندگی و محل کار در سالن آمفی تئاتر بیمارستان شهید ایرانپور برگزار شد.
دکتر شاهرخ اکبریان متخصص اعصاب و روان و مدرس دوره طی سخنانی ضمن ارائه تعریفی از استرس به ویژگی های آن پرداخت و گفت: استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است و ارتباط مستقیمی با سلامتی و عملکرد دارد.
وی مدیریت استرس را یک ضرورت دانست و اظهار داشت: استرس زیاد به سلامتی آسیب می رساند و باید با مدیریت صحیح از تشدید آن جلوگیری کرد.
مشاور خانواده عمل ریلکسیشن را یک تمرین مفید برای کاهش استرس توصیف کرد و افزود: بایستی کارکنان در محل کار خود روزانه در دو وقت 5 دقیقه ای با بستن چشمان خود و تنفس عمیق عمل ریلکسیشن را تمرین کنند تا احساس خوبی پیدا کنند.
دکتر اکبریان آموزش افراد را کافی ندانست و تاکید کرد: آنچه مهم است تمرین مهارت است چون اکثر کسانی که آموزش می بینند آن آموزش را تمرین نمی کنند تا در آن ماهر شوند و تعداد قلیلی که تمرین می کنند نیز بعد از مدت کوتاهی آن را به فراموشی می سپارند.
روانپزشک بهداشت و درمان منطقه آغاجاری مهارت آموزی را یک امر واجب توصیف کرد و خواستار مهارت آموزی از آموزش ها شد.
