به مناسبت هفته سلامت روان با همکاری واحد آموزش و واحد مشاوره و سلامت روان بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری ورزش یوگا در این مرکز برگزار شد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری، به مناسبت هفته سلامت روان ورزش یوگا در روز شنبه ۲۱ مهرماه مختص همکاران آقا و روز یکشنبه ۲۲ مهرماه مختص به همکاران خانم در ساختمان ورزشی بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری صورت گرفت.
ورزش یوگا با مربیگری سرکار خانم عنبرزاده از مربیان با تجربه منطقه انجام شد که این اقدام ورزشی مورد استقبال همکاران قرار گرفت.یوگا به عنوان ورزش یک فعالیت بدنی است که عمدتاً از حالات مختلف وضعیتی بدن تشکیل می‌شود که اغلب با توالی‌های روان به هم مرتبط می‌شوند و با تمرینات تنفسی همراه است.
یکی از مهمترین تاثیرات که یوگا برای روح و روان انسان دارد کاهش استرس و روش های کنترل اضطراب می باشد.
یوگا با کاهش دادن استرس باعث لذت بردن از زندگی،کار و افزایش امید به زندگی می شود و از این لحاظ در بهبود وضعیت سلامت روان افراد تاثیر به سزایی دارد.
