همزمان با فرارسیدن هفته ملی دیابت، دکتر آیدا مسعود نیا، پزشک خانواده بیمارستان صنعت نفت آغاجاری، با اشاره به نقش تعیین‌کننده تغذیه صحیح، تحرک فیزیکی و کنترل استرس در حفظ سلامت بدن، تأکید کرد: «با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی متعادل می‌توان از بروز بیماری دیابت پیشگیری یا آن را به تأخیر انداخت.»
به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری، دکتر آیدا مسعودنیا، پزشک خانواده بهداشت و درمان صنعت نفت آغاجاری، در تشریح اهمیت آگاهی و پیشگیری از بیماری دیابت اظهار داشت:
«دیابت، بیماری‌ای است که بر چگونگی مصرف قند (گلوکز) توسط بدن تأثیر می‌گذارد. گلوکز منبع اصلی انرژی برای سلول‌های بدن و سوخت حیاتی مغز به شمار می‌رود. در این بیماری، افزایش بیش از حد قند خون می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی برای سلامت انسان شود.»
وی با اشاره به انواع دیابت افزود:
«دیابت در دو نوع اصلی تقسیم‌بندی می‌شود؛ نوع یک که وابسته به انسولین است و نوع دو که غیر وابسته به انسولین محسوب می‌شود. در هر دو نوع، کنترل و مراقبت منظم نقش حیاتی در حفظ کیفیت زندگی فرد دارد.»
دکتر مسعود نیا با تأکید بر اهمیت پیشگیری از طریق سبک زندگی سالم ادامه داد:
«ما با انجام فعالیت‌های فیزیکی منظم، رعایت رژیم غذایی متعادل و کاهش بی‌تحرکی می‌توانیم از ابتلا به دیابت جلوگیری کرده یا روند آن را به تأخیر بیندازیم. وعده‌های غذایی باید در ساعات مقرر مصرف شوند، تحرک روزانه را در برنامه خود قرار دهید و از نشستن طولانی مدت خودداری کنید.»
وی همچنین استرس و اضطراب را از عوامل تشدیدکننده این بیماری دانست و خاطرنشان کرد:
«استرس می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد، بنابراین ضروری است افراد روحیه‌ای شاد و آرام داشته باشند. در صورت ابتلا به دیابت، حتماً با متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه غذایی مناسبی بر اساس شرایط فردی‌تان تنظیم شود.»
این پزشک خانواده در پایان ضمن ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای افزود:
«بهترین رژیم غذایی، رژیمی است که تعادل میان پروتئین، کربوهیدرات و سبزیجات را در هر وعده غذایی حفظ کند، چراکه این ترکیب به تثبیت سطح قند خون و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.»
